Blog

Konzentration

Konzentration ist… oh schau mal, ein Glas Orangensaft!Einfache Tipps für mehr Konzentration Das altbekannte Problem: Die Deadline rückt immer näher, aber das Glas Orangensaft auf deinem Schreibtisch ist konzentrierter als Du! Dabei ist es wirklich kinderleicht, dein Konzentrationsvermögen dauerhaft und nachhaltig zu steigern. Hier einige hoffe...
Weiterlesen
  129 Aufrufe
  0 Kommentare

Resilienz – Das Immunsystem der Seele

Resilienz – Das Immunsystem der Seele Der Begriff „Resilienz" stammt aus dem lateinischen Wort resilire und bedeutet „zurückspringen, abprallen". In der Natur steht die Resilienz für die Fähigkeit eines Ökosystems, sich nach einer Störung zu regenerieren und zum Originalzustand zurückzukehren.In der Psychologie steht Resilienz (oder seelische ...
Weiterlesen
  111 Aufrufe
  0 Kommentare

Über die Masken der Seele

Über die Masken der Seele Beim Wort „Maske" kommt mir augenblicklich das Bild der prunkvollen venezianischen Masken in den Sinn, die während des Karnevals in allen Farb- und Modellvariationen stolz getragen werden.Bei genauerem Betrachten des Wortes, komme ich aber an die symbolische Bedeutung des Begriffs nicht vorbei und da zeigen sich mir u...
Weiterlesen
  98 Aufrufe
  0 Kommentare

Schlafhygiene

Schlafhygiene - die Nächte deiner Schäfchen sind gezählt Fünfhunderteins, fünfhundertzwei, fünfhundertdrei…und du kannst immer noch nicht schlafen? Du stehst auf und fühlst dich Morgen für Morgen gerädert und selbst nach dem vierten Kaffee, ist ein Zombie fitter als du?Womöglich ist es an der Zeit, deine (Ein-) Schlafgewohnheiten zu überdenken...
Weiterlesen
  280 Aufrufe
  0 Kommentare

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.