(M)achtsamkeit – Die Macht der Gegenwart Deine Achtsamkeitswoche für mehr Leben im Hier und Jetzt  Achtsamkeit bedeutet Aufmerksamkeit im Hier und Jetzt, das Erleben der Gegenwart mit all deinen Sinnen, Emotionen, Gedanken und deinem ganzen Körper. Achtsamkeit ist eine bewusste Wahrnehmung ohne Wertung, eine wertfreie Akzeptanz deines Ist-Zust...